Gym Fitness

Với 8 tiếng làm việc tại công ty, ắt hẳn “hội công sở” đã từng nhiều lần gặp phải tình cảnh nhàm chán, mệt mỏi nên cần tìm tới nhiều chất xúc tác để giải tỏa tâm lý. Tuy nhiên, nếu không chú ý điều chỉnh cái miệng và cái …

Những gì bạn làm vào buổi chiều thực sự có ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn. Nếu cùng đồng nghiệp ăn vô vàn những món snacks gây hại cho vóc dáng như: trà sữa, bánh ngọt, bim bim…; ngồi lì một chỗ suốt buổi chiều rồi uống ít nước …

Không phải tự nhiên mà phái đẹp Hàn luôn có làn da trắng mịn, vóc dáng cân đối khiến người khác phải ghen tị. Họ luôn có phương pháp đặc biệt để giữ gìn sắc vóc của mình. Mới đây một chương trình truyền hình chuyên về làm đẹp Hàn …

“Ăn vặt như mỏ khoét” là một trong những trở ngại lớn nhất của các chị em trong quá trình giảm cân. Nhất là việc ăn những món bánh trái, kẹo, socola… nhiều đường khiến cân nặng tăng vù vù đồng thời còn khiến các chị em lão hóa và …

Nhiều cô nàng dù không ăn uống kiêng khem vất vả nhưng vẫn có body chuẩn đẹp khiến bao người ngưỡng mộ. Thực tế không phải tự nhiên mà họ sinh ra đã có body đẹp như vậy, bên cạnh việc tập tành thì 4 cô nàng này còn cực …

Nổi bật trong dàn siêu mẫu ở nước ta thì Võ Hoàng Yến được xếp vào top vừa có tài, vừa có “muối”. Bằng chứng là trong những lần tham gia các show truyền hình, chỉ cần có sự xuất hiện của Võ Hoàng Yến đã là lời bảo chứng …

Theo dõi hình ảnh của Hà Tăng hẳn nhiều người sẽ nhận ra, cô thường xuyên tập luyện vào buổi tối. Không chọn tập tành vào sáng sớm hay cuối chiều như nhiều người vẫn làm, Hà Tăng chỉ thường tập luyện vào tối muộn. Điều này tưởng vô lý …

Những ngày đầu tham gia Running Man, Song Ji Hyo nhiều lần để lộ khoảnh khắc mũm mĩm, đáng yêu của mình. Bẵng đi một thời gian dài, người ta thấy “mợ ngố” ngày càng có sự lột xác về ngoại hình. Không những cải thiện được vóc dáng gọn …

Giang Sơ Ảnh thủ vai Mạn Ni trong bộ phim “30 Chưa Phải Là Hết” là nữ diễn viên khá nổi tiếng tại Cbiz. Với đặc thù công việc, cô luôn phải duy trì vóc dáng thon thả vì vậy cũng vô cùng chú trọng đến việc giảm cân. Thậm …

Hein là một cô gái người Hồng Kông từng khổ sở với body không mấy thon gọn và khỏe khoắn. Vào tháng 1 năm ngoái, Hein chia sẻ cân nặng của cô đã chạm ngưỡng 55kg với chỉ số mỡ cơ thể là 32%. Lúc này, Hein biết mình phải …