Xuất phát và dừng lại nhanh hockey

Thứ ba - 17/02/2015 08:59

Xuất phát và dừng lại nhanh hockey, một kỹ thuật cần thiết cho tiền đạo và phòng thủ, kỹ thuật này có thể bỏ lại và thoát đối phương một cách dễ dàng, trong khi hậu vệ tất yếu phải có kỹ năng này để đeo bám đối thủ hiệu quả.

Kỹ thuật xuất phát đòi hỏi phải dùng tréo chân để khởi động do giầy trượt lúc này tiếp xúc với mặt băng hầu như tuyệt đối 180 độ.
Kỹ thuật dừng trong trượt băng cũng tương tư, nhưng bạn phải vượt qua nổi sợ trong tinh thần, dùng thân giầy trượt nghiêng 90 độ, lưỡi giầy trượt 180 độ so vối hướng di chuyển, có thể bạn sẽ bị xoay trong lúc thực hiện kỹ thuật này đầu tiên dùng chân sau để kiểm soát hướng xoay, dừng lại và xoay cũng là kỹ thuật, bạn cố gắng tập luyện đến khi nào dừng lại bằng 2 chân chân trước và sau, lúc này bạn đã hoàn thành bài tập.

Nguồn tin: truotbang.com

Từ khóa: cần thiết, phòng thủ, tất yếu, khởi động, tiếp xúc, tuyệt đối, tương tư, tinh thần, di chuyển, trong lúc, kiểm soát, khi nào, hoàn thành

Ý kiến bạn đọc

Ẩn/Hiện ý kiến

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Trượt băng NVH Thanh Niên

Trượt băng sân thể thao giải trí Nhà văn hóa thanh niên lầu ba, đã khánh thành sân trượt băng nhân tạo ngày 24/09/2010. Bổ xung thêm 1 loại hình thể thao cho ngành giải trí lành mạnh TP HCM. Giới thiệu về Trượt băng Trượt băng sân thể thao giải trí Nhà văn hóa thanh niên lầu ba, đã...

Tin mới nhất