Xuất phát và dừng lại nhanh hockey

Thứ hai - 16/02/2015 20:59
Xuất phát và dừng lại nhanh hockey

Xuất phát và dừng lại nhanh hockey, một kỹ thuật cần thiết cho tiền đạo và phòng thủ, kỹ thuật này có thể bỏ lại và thoát đối phương một cách dễ dàng, trong khi hậu vệ tất yếu phải có kỹ năng này để đeo bám đối thủ hiệu quả.

Kỹ thuật xuất phát đòi hỏi phải dùng tréo chân để khởi động do giầy trượt lúc này tiếp xúc với mặt băng hầu như tuyệt đối 180 độ. 
Kỹ thuật dừng trong trượt băng cũng tương tư, nhưng bạn phải vượt qua nổi sợ trong tinh thần, dùng thân giầy trượt nghiêng 90 độ, lưỡi giầy trượt 180 độ so vối hướng di chuyển, có thể bạn sẽ bị xoay trong lúc thực hiện kỹ thuật này đầu tiên dùng chân sau để kiểm soát hướng xoay, dừng lại và xoay cũng là kỹ thuật, bạn cố gắng tập luyện đến khi nào dừng lại bằng 2 chân chân trước và sau, lúc này bạn đã hoàn thành bài tập.

Nguồn tin: truotbang.com


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

  Ẩn/Hiện ý kiến

Mã chống spam   

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Câu lạc bộ bắn cung NVH Thanh Niên

Bắn cung Môn thể thao được ưa chuộng của giới trẻ thành phố trong thời gian gần đây, sự góp mặt, tham gia phong trào Bắn cung đến từ những người làm việc văn phòng, Sinh viên. Bắn cung được khởi xướng từ câu lạc bộ sagonfunclub NVH Thanh Niên, Bắn cung Môn thể thao được ưa chuộng...

Tin mới nhất
Đăng nhập thành viên
 
 

Đăng nhập bằng OpenID Đăng nhập bằng OpenID

Tin tức trực tuyến
Thống kê truy cập
  •   Đang truy cập 34
 
  •   Hôm nay 4,202
  •   Tháng hiện tại 142,341
  •   Tổng lượt truy cập 5,539,677