6 bước cơ bản khi chơi trượt băng

Thứ hai - 16/02/2015 21:00
6 bước cơ bản khi chơi trượt băng

Lần đầu bạn trượt băng? Nếu bạn thực sự thích trượt băng, bạn phải học. Hãy đọc những dòng dưới đây và bạn sẽ trở thành một người trượt băng tuyệt vời!
 
6 bước cơ bản khi chơi trượt băng 1
 
1- Đảm bảo giày của bạn đã được cài chặt, đặc biệt phần cổ chân.
 
2- Bước lên mặt băng một cách chậm rãi.
 
3- Hai chân đứng song song bằng vai. Đưa 2 tay ngang vai giữ thăng bằng và giậm chân tại chỗ.
 
4- Hai chân đứng song song hình chữ V, đầu gối hơi khụy xuống 1 chút, bạn bắt đầu thực hiện động tác đi nhanh hơn và thực hiện các bước trượt ngắn. tập trượt từ từ, từng bước một đều đặn và bạn sẽ thành công!
 
5- Hãy quan sát những người trượt giỏi và bắt chước động tác của họ.
 
6- Hơi ngã về phía trước để giữ thăng bằng hoàn hảo.
 
HÃY ĐẾN VỚI CLB TRƯỢT BĂNG NVHTN BẠN SẼ ĐƯỢC HƯỚNG DẪN TẬN TÌNH VÀ CHU ĐÁO.
 
6 bước cơ bản khi chơi trượt băng 2
 
 
Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
ice skate - Lầu 3 Nhà văn hóa Thanh niên, 4 Phạm Ngọc Thạch, Q.1, Tp.HCM
Website: http://truotbang.com
Phone : (08)-38227475
Fanpage: http://facebook.com/CauLacBoTruotBangNVHTN

Nguồn tin: truotbang.com


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

  Ẩn/Hiện ý kiến

Mã chống spam   

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Trượt băng NVH Thanh Niên

Trượt băng sân thể thao giải trí Nhà văn hóa thanh niên lầu ba, đã khánh thành sân trượt băng nhân tạo ngày 24/09/2010. Bổ xung thêm 1 loại hình thể thao cho ngành giải trí lành mạnh TP HCM. Giới thiệu về Trượt băng Trượt băng sân thể thao giải trí  Nhà văn hóa thanh niên lầu ba, đã...

Tin mới nhất
Đăng nhập thành viên
 
 

Đăng nhập bằng OpenID Đăng nhập bằng OpenID

Tin tức trực tuyến
Thống kê truy cập
  •   Đang truy cập 30
 
  •   Hôm nay 5,238
  •   Tháng hiện tại 138,303
  •   Tổng lượt truy cập 6,501,425